Mô tả

Granola ngũ cốc dinh dưỡng giá sỉ

Granola là gì:

Granola là một món ăn sáng và đồ ăn nhẹ bao gồm yến mạch cán mỏng, các loại hạt, mật ong hoặc các chất ngọt khác như chà là, si rô cây cao phong, và đôi khi là gạo phồng, thường được nướng cho đến khi giòn, nướng và có màu nâu vàng. Trong quá trình nướng, hỗn hợp được khuấy đều.

Trái cây khô, chẳng hạn như nho khô, và bánh kẹo như sô cô la đôi khi được thêm vào. Granola thường được ăn kết hợp với sữa chua, mật ong, trái cây tươi (như chuối, dâu tây hoặc việt quất), sữa hoặc các dạng ngũ cốc khác. Nó cũng được dùng làm lớp phủ cho nhiều loại bánh ngọt, món tráng miệng hoặc kem.

granola-mix-hat

Cách làm granola:

1. Quăng (hầu hết) các nguyên liệu khô lại với nhau:

Đó là yến mạch, hạnh nhân, hạt chia, quế và một ít muối.

2. Thêm các nguyên liệu tạo độ sệt:

 Đánh bông dầu dừa đã đun chảy, xi-rô cây phong và vani với nhau. Sau đó rưới hỗn hợp lên các nguyên liệu khô và trộn đều cho đến khi hỗn hợp đều, Trải đều hỗn hợp ra trên một tấm giấy nướng.

3. Nướng:

Để hỗn hợp nướng ở nhiệt độ 180 °C trong 20 phút. Sau đó lấy ra khỏi lò và khuấy kỹ hỗn hợp.

4. Thêm dừa và các nguyên liệu đã được sấy chín từ trước:

5. Để granola nguội:

Chờ khoảng 20-30 phút hoặc cho đến khi granola nguội hoàn toàn về nhiệt độ phòng. Sau đó, dùng thìa để chia thành từng phần có kích thước mong muốn.

6. (Tùy chọn) Thêm kết hợp của bạn:

Thêm bất kỳ vụn sô cô la, trái cây sấy khô hoặc các thành phần mà bạn sợ chúng bị tan chảy hay biến đổi tính chất bởi nhiệt độ cao.

Các loại granola:

Granola truyền thống:

Thông thường granola được đóng hũ, các thành phần ở dạng rời

Tỉ lệ các loại hạt và hượng vị tùy thuộc vào các xưởng với các công thức khác nhau

Bột ngũ cốc granola:

Để tiện hơn cho việc pha sữa ngũ cốc bổ dưỡng hoặc làm các món bánh, granola được xay mịn thành bột và đóng hũ.

Tuy nhiên làm như vậy chúng ta không thể kiểm soát các thành phần của granola một cách trực quan trước khi ra quyết định mua chúng.

Thanh Granola:

Một cách khác để thưởng thức granola là chúng được thêm các nguyên liệu kết dính như chà là, si rô sau đó ép chúng lại thành các thanh và hút chân không riêng lẻ.

Việc này giúp bạn thưởng thức granola gọn gàng hơn, cũng như dễ mang theo từng thanh hơn

bánh granola

Bánh Granola:

Như một biến thể, Granola truyền thống được trộn vào nguyên liệu hoặc rải như một hình thức trang trí cho các loại bánh bicosti.

Kết hợp với các món bánh bicosti làm bữa ăn có thêm nhiều năng lượng và tạo hứng thú cho các bé hơn.

Giá ngũ cốc granola:

Granola giá sỉ: Đơn hàng từ 3Kg

Đơn hàng sỉ > 50kG vui lòng Inbox Fanpage hoặc Zalo.

ngu coc granola

Granola shopee: Đơn hàng < 3kG (6 hũ)

Vui lòng click vào đây để đặt hàng

Các cách ăn granola giảm cân:

Kem:

Một trong những cách ăn granola được yêu thích nhất là thưởng thức nó cùng với kem. Vị mặn ngọt của granola hòa quyện tuyệt vời với kem béo ngậy và béo ngậy.

cach-su-dung-granola-bicusti

Bánh kem Granola:

Có gì tốt hơn kem và granola? Kem và granola đã biến thành một chiếc bánh! Bánh kem Granola này bạn có thể được làm trong vài phút và là món ăn hoàn hảo cho một buổi tối. Đầu tiên, bạn lót một lớp granola xuống đáy chảo thủy tinh. Rưới sốt sô cô la sau đó phủ kem lên trên. Phủ thêm granola lên trên sau đó cho vào ngăn đá để đông cứng lại, hãy rưới sốt caramel lên và thưởng thức!

Sữa chua:

Hướng dẫn cách ăn granola sẽ không hoàn chỉnh nếu không bao gồm sữa chua! Sữa chua và granola có thể được ăn vào buổi sáng cho bữa sáng hoặc vào buổi chiều cho một bữa ăn nhẹ bổ dưỡng. Bạn sẽ ăn ngon hơn khi kết hợp chúng với trái cây tươi và quả mọng.

Đồ nướng:

Một trong những lựa chọn phổ biến nhất cho cách ăn granola là trong các món nướng! Bạn có thể sử dụng granola cho mọi thứ, từ granola thanh đến bánh quy đến bánh nướng xốp để tăng kết cấu, hương vị và dinh dưỡng lành mạnh.

Ngũ cốc:

Một trong những cách đơn giản nhất để ăn granola là tự chế biến với một ít sữa! Có sẵn một ít granola bổ dưỡng trong tủ thức ăn luôn là một ý kiến ​​hay cho những buổi sáng bận rộn. Mang granola của bạn ra, đổ vào bát, sau đó trộn với sữa bạn chọn! Từ granola berry với sữa hạnh nhân đến granola hạnh nhân phong với sữa hạt điều…

granola vơi sua chua hy lap

Eat Clean với granola: